¿Cómo es el dolor de la colitis?
4 claves para entenderlo
Llevas días con dolor abdominal y ya empiezas a sospechar que tienes colitis.
Pero antes de contarte cómo es el dolor de la colitis o síndrome de intestino
irritable (SII), tienes que saber que este trastorno afecta al tracto
gastrointestinal, es decir, al estómago y los intestinos.1
Los síntomas de este padecimiento incluyen dolor abdominal, inflamación, gases,
estreñimiento, entre otros, y pueden ir y venir por un tiempo, durar días, semanas o
hasta meses.2
Y algo muy importante: el síndrome de intestino irritable (o colitis, como le
decimos en México) es un padecimiento crónico que debe tratarse a largo
plazo.1,2
Sigue leyendo para saber cómo es el dolor de la colitis, desde dónde se puede
sentir, hasta las variaciones en la intensidad y el tipo de dolor. Además, te
compartimos algunas sugerencias para comenzar a sentirte mejor.
Fecha de publicación: 01/09/2025
Entendiendo el dolor de colitis
Primero que todo, es importante comprender qué hay detrás del dolor de la colitis y por qué puede llegar a ser crónico o duradero.3
El dolor de la colitis es visceral, proviene de los intestinos. Además, puede ser funcional, lo que significa que no hay nada malo en la estructura del intestino que explique el dolor. En otras palabras, el dolor es real, aunque los estudios de imagen no muestren anormalidades.3
En las personas con colitis, los gases o los movimientos intestinales normales activan los receptores nerviosos del dolor en los intestinos más de lo normal. Estos receptores extrasensibles son los que envían mensajes al cerebro para decirle: ¡hay dolor!3
Con el tiempo, se desarrolla lo que se llama “sensibilización central”. El cerebro reacciona de forma exagerada a los mensajes de dolor. Percibe sensaciones leves y no perjudiciales –la digestión, por ejemplo- como dolorosas. Por eso el dolor de colitis puede ser crónico o duradero.3
¿Cómo duele la colitis? Intensidades y tipos
Mientras lees esto, piensa en lo que sientes cuando te duele.
- Clave 1: cómo se siente
La mayoría de las veces, las personas con colitis describen el dolor como “calambres”, pero también lo identifican como:3
- Agudo y punzante.
- Constante.
- Como espasmos dolorosos.
Además, también puede haber sensibilidad al tocar el abdomen y molestias por inflamación.3
- Clave 2: qué tan severo es
En cuanto a la gravedad del dolor, este puede variar de leve y persistente, a intenso e incapacitante. En algunas personas, la intensidad del dolor puede variar a lo largo del día, lo que dificulta la planeación de las actividades cotidianas.3 ¡Sabemos lo que es cancelar esa cena con los amigos por sentirte mal!
- Clave 3: con qué frecuencia duele
Cuando hablamos de frecuencia del dolor del SII, en promedio, las personas con colitis sienten dolor al menos un día a la semana, pero la frecuencia puede variar. En algunos casos, el dolor nunca se va, pero en otros, aparece y desaparece.3
Incluso, algunas personas experimentan dolor a rachas. Pueden tener días sin sentir dolor, otros con dolor leve o días en los que el dolor parece casi constante.3
- Clave 4: dónde se localiza
En realidad, este puede aparecer en varias partes: desde el pecho hasta la pelvis, donde están los principales órganos del tracto gastrointestinal.3
Checa:3
- Parte superior del abdomen: suele aparecer con inflamación y puede empeorar después de comer.
- Parte media del abdomen: pueden producirse calambres alrededor del área del ombligo.
- Parte inferior del abdomen: dolor que suele aliviarse después de hacer popó.
Recuerda que tu médico es el único que puede diagnosticar si tienes síndrome de intestino irritable.
Diferenciar el dolor de colitis de otros dolores
Quizá no sepas que identificar dónde se localiza tu dolor abdominal puede ayudar a diferenciar la colitis de otros trastornos digestivos comunes. Por ejemplo:3
- Si te duele detrás del pecho después de comer y empeora cuando te agachas o te acuestas, puede tratarse de una acidez estomacal (médicamente llamado reflujo) y no de colitis.
- Por el contrario, si después de comer te duele debajo del pecho, pero en la parte superior del abdomen, es probable que se trate de indigestión.
Estrategias para aliviar el dolor de colitis
Checa estos consejos generales si te interesa saber cómo quitar el dolor de la colitis:4
- Intenta llevar un diario de lo que comes y los síntomas que presentas. Trata de evitar aquello que te desencadene los síntomas de la colitis. ¡Pon atención!
- Cada que puedas, cocínate en casa con ingredientes frescos.
- No comas mucha comida grasosa, picante o superprocesada.
- No tomes más de 3 tazas de café o té al día.
- ¡Éntrale a la relajación!
- Haz ejercicio.
- Consume probióticos.
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Referencias
- Irritable bowel syndrome. Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). Consultado y disponible en: Irritable bowel syndrome - Symptoms and causes - Mayo Clinic
- What is IBS? Irritable bowel syndrome (IBS). Consultado y disponible en: Irritable bowel syndrome (IBS) - NHS (www.nhs.uk)
- Understanding IBS Pain Location, Triggers, and Treatments. VeryWell Health. Consultado y disponible en: IBS Pain Location, Triggers, and Treatments (verywellhealth.com)
- Diet, lifestyle and medicines. Irritable bowel syndrome (IBS). Consultado y disponible en: Irritable bowel syndrome (IBS) - Diet, lifestyle and medicines - NHS (www.nhs.uk)
- PROYECTO DE MARBETE. SINUBERASE® SUSPENSIÓN 4 BILLONES. Reg. No. 35955 SSA VI.